Varför är Core träning bra för oss?
Muskelträningen är skadeförebyggande och prestationsfrämjande. Målet är att förebygga smärta och bygga upp styrka, stabilitet och att få tillbaka muskulär kontroll efter en skada. Detta är ofta starten till att börja träna, för dig som är patient.
Vi har gruppträning varje torsdag kl.16.30 (50 min).
Träningspass leds av fysioterapeut; max. 8 personer; individanpassade övningar
OBS! Från den 1/3 har vi gruppträning varje torsdag kl.16.00.